★ 8月のあなたを鑑定
8月の水＋さんは、穏やかでおおらかな“夏の癒し系”で決まりです。
マイペースながらも、周囲への気配りがしっかりできるあなたに、自然と人が集まります。
特別なことをしなくても、そこにいるだけで空気が和むような存在感です。
無理せず、楽しく、ゆったりしたリズムを大切にしましょう。
元気に過ごすアドバイス
『笑顔の循環』が今月の開運ポイントです。
あなたが笑顔になれば誰かが笑顔になります。
周りが笑顔ならあなたも笑顔になります。
また、笑顔、つまり口角を上げる事は、胸筋をあげることにもつながります。
バストアップも期待できますので、一石二鳥ですね。
今月の元気たべもの
🗓 #立秋:りっしゅう（8月7日木曜日）
夏の疲れが出やすく、乾燥も始まる頃🍂秋とはいえ、まだまだ暑さが続く季節🌟キーワードは「エネルギー補充」と「うるおい」
🥣おすすめ食材
梨・白きくらげ・山芋・とうもろこし・豆乳
🍴おすすめレシピ
✔ 白きくらげと梨のはちみつ煮
✔ とうもろこしと山芋のすり流し
📌“のどと肌”を潤し、体にやさしい温かい食を🌱
🗓 #処暑:しょしょ（8月23日土曜日）
暑さがゆるみ、秋の気配が少しずつ。
🌟ポイントは「体調の引き締め」
🥬おすすめ食材
かぼちゃ・さつまいも・にんじん・豆乳
🍴おすすめレシピ
✔ 豆乳かぼちゃポタージュ
✔ さつまいもの炊き込みご飯
📌“夏バテの回復＋秋への準備”にぴったり◎
😀養生つぶやき
🌱「まだ暑いけど、体の中は秋モードに切り替えよう🍠」
「冷えと乾燥対策のための食事がいいね」
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| 〇 | 〇 | △ | ◎ |
