★ 7月のあなたを鑑定
7月は大人数の飲み会や、集まりに参加すると意気投合出来る人と出会えるでしょう。お出かけの時は華やかな装いが吉です。
いつもは人の影響を受けやすいタイプですが、今月は自分が言ったことが取り上げられるなど、影響を与える方に回りそうです。
ただ、周りから盛り上げられて調子に乗ってしまうのは危険です。。気づいたら相手を傷つけていた…なんてことになりそうなのでご注意ください。
元気に過ごすアドバイス
楽しい飲み会で気をつけたいのは、やはり暴飲暴食です。
周りの盛り上がりに反して、自分の食のペースを守るのは難しいですが、野菜を多めに取り、できるだけ腹八分目、9分目といった具合にできるだけ満腹は避けてくださいね。
飲み会も沢山参加していれば金欠になってしまうので、使いどころを見極めましょう。
今月の元気たべもの
夏こそお腹を冷やさず温かいものを食べましょう。
また、ネギや生姜、しそなどの薬味を使って、お腹を温める工夫を覚えておきましょう😀
暑さ対策に苦味を取り入れ、汗のかきすぎに酸味を取り入れ、少量の水分をこまめに取る事は夏の養生法です
7月のあなたは甘い食べ物を補うと元気になれます！
- とうもろこし
- スイカ
- イチヂク
- ぶどう
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| ◎ | 〇 | △ | 〇 |
