★ 9月のあなたを鑑定
9月はとにかく、考えるより動け。やったらどうなる？という考察は後回しです。
いつもの火－さんからは考えられないくらいじっと出来ず、動き回りたくなる運気なので、スポーツをしたり、積極的に外へ出るようにしましょう。
トラブルの仲裁や、皆のまとめ役などが回ってきそうですが、根を詰め過ぎず休息も取って下さい。
元気に過ごすアドバイス
遠慮や気遣いはほどほどに、与えられたものは素直に喜びましょう。
「まずは人には会ってみよう！出されたものは食べてみよう！」です。とにかく今月は、考えるよりまずは行動あるのみです。
ただし、休息と睡眠を怠ってはいけません。これが充分でないと気虚(ききょ)と言うエネルギー不足の状態に陥ったりします。疲れやすくなったり、食欲減退、冷えや便秘などの症状になったりしますので、十分な睡眠をとってください。
そして今月は、秋分の日を中日にお彼岸になります。
ご先祖様への感謝とお墓参りが吉です。
今月の元気たべもの
9月は、「酸っぱい食べもの」で元気に乗りきりましょう！
残暑で汗をたくさんかいた体には、酸っぱいものが良いですし、秋の乾燥対策にも、すっぱいものが体にうるおいを与えてくれます👍
「酸っぱいもの」は、旬の果実から摂りましょう🍇
梨、ぶどう、柿、りんごかざくろなど果実の酸味と甘みを一緒に摂ると、より体に潤いを与え、乾燥対策になります！
ほかに9月の体調整える食材として、
白ゴマ、くるみ、杏人豆腐、さんま、しゃけ、さばなど
9月のあなたは甘い味の食べ物を補うと元気になれます
- 栗ごはん
- 焼き芋
- かぼちゃサラダ
- しいたけハンバーグ
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| ◎ | 〇 | 〇 | △ |
