★ 6月のあなたを鑑定
6月の金−さんは、直感力が冴え渡り、嘘や偽りを見抜く力が強くなります。
感受性が強くなり過ぎるので、悪いほうに働くと少し打たれ弱くなるかもしれません。
誠実な金− さんにとって、他人の嫌なところばかり見えてくるこの時期は少し辛いかもしれません。
自分の心を守りつつ、所々で上手にガス抜きすることがポイントになりそうです。
元気に過ごすアドバイス
1人で過ごすことが大好きな金− さんですから、今月は1人時間を充実させましょう！
1人の時間を過ごすのに、特別なことなど何もありません。
本を読み、歌を歌い、香りを楽しむ、遠くの空や山を眺め、花や木を鑑賞し慈しむ、季節の移ろいを楽しみ、少しのお酒を飲み、食事を目で下で味わう。
これらは、心を楽しませ、英気を養います。
今月の元気たべもの
外に出る事は結構ですが、何せ、この時期は徐々に暑さに慣れることと、湿気対策が体にとって不可欠です。
暑さ対策として、体の熱を取るには、苦味のある食べ物を摂りましょう。ゴーヤ、コーヒー、緑茶など。
体の湿気取りには、あずき、黒豆、大豆、いんげんなどの豆類やとうもろこし、きゅうり、トマト、なども良いです。他にはあさり、しじみ、海藻なども良いとされています。
食養生を心がけて、2025年の夏に備えてください
今月の元気食べ物は塩辛い物です
- ゴーヤの塩昆布和え
- 梅干しと紫蘇の塩漬け和え
- ピーマンの塩炒め
- 枝豆の塩ゆで
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| △ | 〇 | ◎ | 〇 |
