★ 7月のあなたを鑑定
夏本番間近！わくわくしてテンションが上がり、羽目を外しがちですが一旦ストップして落ち着きましょう。
7月は大きく出るよりも、家族や身近な人との繋がりを大切にしたり、今、ここにいる事に感謝する時です。
エネルギーが落ち着いていますので、やるべきタスクを焦らず一つずつこなして行くことが、後々あなたにとって、信頼を得られたり、新しい出会いに繋がってゆくでしょう。
元気に過ごすアドバイス
周囲への感謝の気持ちを忘れず、自分の価値観で他人を決めつけないよう意識する事が今月は幸運へのカギとなるでしょう。
健康面でも同じことが言えます。例えば、頭痛になった時、薬を飲むか否か、自分自身で判断するのではなく、プロの健康アドバイスを聞いたり取り入れてみるのも1つの手段といえます。
そして、夏の暑さや湿気による疲労や体のだるさ対策として、休息と十分な睡眠を確保することを心がけましょう。
今月の元気たべもの
夏こそお腹を冷やさず温かいものを食べましょう。
また、ネギや生姜、しそなどの薬味を使って、お腹を温める工夫を覚えておきましょう😀
暑さ対策に苦味を取り入れ、汗のかきすぎに酸味を取り入れ、少量の水分をこまめに取る事は夏の養生法です
7月のあなたは酸っぱい食べ物を補うと元気になれます！
- キゥイフルーツのヨーグルトがけ
- きゅうりの梅和え
- 酢豚
- 紫蘇ドリンク
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| 〇 | ◎ | 〇 | △ |
