★ 2月のあなたを鑑定
2月は、あなたのエネルギーが満ち溢れ、行動力が大いに発揮される時期です。大胆に物事を進めることができ、周囲にインパクトを与えることでしょう。
しかし、その勢いが少しあなたの短気な性格に繋がる可能性があります。
思い通りにいかないことにイライラしたり、焦って行動を起こしすぎると、結果的に後悔することも。
周囲との関係にも気を配り、冷静で思慮深い対応を心がけると、トラブルを避けることができるでしょう。
元気に過ごすアドバイス
そして、エネルギッシュで好調を持続している時こそ、徳(とく)を積むと良いでしょう。
※徳とは、良い行いのこと。
特に難しい事は必要ありません。運転中、車や歩行者に道を譲ったり、スーパーで賞味期限の古いものから購入したり、相手のミスに寛容になったりするだけでも良いのです。
そうすることで、周り回って、あなたが不調な時に、誰かがそっと手を差し伸べてくれるはずです。
また、身体的にはエネルギーが溢れ、積極的に動くことができる反面、無理をしてケガをする危険性もあります。過信せず、自己管理をしっかりと行いましょう。
今月の元気たべもの
立春。春一番。まだまだ寒さは厳しいですが、2月の季節は春です。
春は、風の邪気から身を守る必要があります。風とは、花粉やPM2.5、ウィルスによる感染症などです。
しっかりとした食事を取り、免疫力を上げることが大切になります。
春は、木の巡りが滞りやすく、春菊、パセリ、などの香味、野菜やハーブティーなどの強いい香り、で詰まっていたものを取り除き、気(き)の通り道をつくります。
気(き)の巡りの悪い人の特徴は、いつもイライラしていたり、呼吸が浅かったり、お腹のみぞおちのところが固かったりする人です。そして、いつも疲れが取れないという人です。
でも、香味野菜やハーブティーを摂取していても、なかなか良くならない人は、まず胃や腸の消化力をアップさせることが先決です。
消化の良い食べもの:お粥、ご飯と味噌汁
消化の良い食材: 大根、白菜、白身魚、豆腐、納豆、りんご、卵
暖かいものや常温の食べ物や飲み物を取り、よく噛んで食べましょう。
今月の元気食べ物は酸っぱい物です
- りんごと白菜のサラダ
- 春菊と大根の酢の物
- 柚子胡椒のサーモンカルパッチョ
- 酢豚
今月の元気ライフバランス
恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
△ | 〇 | 〇 | ◎ |