★ 7月のあなたを鑑定
先月見つけたやってみたい！をを7月は学習する時です。知識欲が高まっているので、疑問や謎を調べると頭に残るでしょう。
一人でコツコツ学ぶのもいいですが、仲間と一緒に学ぶ方がより学習効率が高まります。あなたが誘えば誰かしら乗ってくれそうです。
グループでの研修や勉強会に率先して参加すると良いかも。オンラインなどでもいいですね。
元気に過ごすアドバイス
学習効率を上げる食養生は、
1、よく噛んで食べる
2、夕食は早めにとる
(夏は日が長いので、つい夕食は遅くなりがちです)
3、夏の冷えに気をつける。夏こそ飲み物は常温で
消化吸収の働きを良くし、十分な睡眠時間を確保することが全身の気の巡りを良くします！
また、水+のあなたは、心が広くて優しい人なので、更に礼儀正しくいると年上に気に入られて引き立てられるでしょう
今月の元気たべもの
夏こそお腹を冷やさず温かいものを食べましょう。
また、ネギや生姜、しそなどの薬味を使って、お腹を温める工夫を覚えておきましょう😀
暑さ対策に苦味を取り入れ、汗のかきすぎに酸味を取り入れ、少量の水分をこまめに取る事は夏の養生法です
7月のあなたは酸っぱい食べ物を補うと元気になれます！
- グレープフルーツ
- 酢豚
- きゅうりの梅和え
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| 〇 | 〇 | ◎ | △ |
