★ 7月のあなたを鑑定
7月の金＋さんは才能と感性が全開になる時です。
芸術・創作・表現活動に最高の追い風が吹きます。ものづくりや創作活動などで才能を活かすのが吉です。
元気に過ごすアドバイス
一方で、人間関係で繊細になりやすく、言葉にトゲが出そうな面もありそうですから、心を穏やかに保つことを意識してください。
かけがえのない命と自分を生かしている体に感謝すると心穏やかに保つことができるでしょう。
自分の世界観を大切にしながらも、相手のペースにも寄り添えると運気は上昇しますよ。
今月の元気たべもの
暑さ対策に苦いたべもの、汗のかきすぎに酸っぱいたべもの、体の湿気取りには、枝豆、えんどうや小豆と言った豆類が良いとされています。
また、きゅうり、ナス、トマトなどの夏野菜は体の熱を取るのに良いとされています。
しかし、1日中エアコンの中にいる場合は、夏野菜の摂りすぎは帰って体を冷やすので、お腹を温めるような食事を取りましょう。
また、夏の食事は炭水化物ばかり摂ることが多いので、野菜を多く取り、肉や魚といったタンパク質もとるよう努めましょう。
今月の元気食べ物は塩辛い物です
- ピーマンのちりめんじゃこ炒め
- ししとうとベーコンの塩炒め
- なすの塩だれ蒸し
- とうもろこしの柚子塩蒸し
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| 〇 | 〇 | △ | ◎ |
