★ 4月のあなたを鑑定
人間関係の対立が苦手なタイプの金－さんですが、今月は自己主張が高まる時ですので、他者との対立や意見の食い違いに巻き込まれそうです。
過去を振り返り自分の行いを改める事が、あなたが思い描く結果につながるでしょう。
元気に過ごすアドバイス
エネルギーが低下し、外出が億劫になる月です。
新たなエネルギーを得るために過去の想いや考えを整理し、一度リセットしましょう。
新しいスタートを切るために、古いものは一度手放して見ると良いかもしれませんね。
また、人目を引きたいという気持ちが散財を生みますので、無駄遣いを避け、計画的な出費を心がけましょう。
今月の元気たべもの
春は解毒の季節です。
冬に蓄えたものの中にはｍ体にとって良いものもあれば悪いものもあります。
せり、春菊などの香味野菜や山菜を食べて、体をいちどリセットしましょう。
また、春は気(き)の巡りが滞りやすいのでｍこちらも、せり、春菊、クレソン、パセリなどの香味野菜やハーブティーなどの強い香りで詰まっていたものを取り除くと、気の巡りを良くします。
気(き)の巡りの悪い人の特徴は、いつもイライラしていたり、呼吸が浅かったり、お腹のみぞおちのところが固かったりする人です。そして、いつも疲れが取れないという人です。
でも、香味野菜やハーブティーを接種しても、なかなか良くならない人は、まず胃や腸の消化力をアップさせることが先決です。
消化の良い食べもの:お粥、ご飯と味噌汁
消化の良い食材: 大根、かぶ、白菜、白身魚、豆腐、納豆、りんご、卵
暖かいものや常温の食べ物や飲み物を取り、よく噛んで食べましょう。
そして、春は、風の邪気から身を守る必要があります。
風とは、花粉やPM2.5、ウィルスによる感染症などです。
この場合も消化力をアップすることに努め、免疫力を上げることが大切になります。
今月の元気食べ物は苦い物です
- 春菊のナムル
- チンジャオロースー
- ふきのとうの天ぷら
- 菜の花のパスタ
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| 〇 | △ | 〇 | 〇 |
