★ 7月のあなたを鑑定
7月の火－さんは、行動力がキラリと光る月です。
積極的な行動が幸運を引き寄せるため、思い切った一歩を踏み出す価値ありです。
元気に過ごすアドバイス
ただし短気な決断や、反射的な言動には注意しましょう。
「いつも喜びを見つけて
むやみに怒らない
悲しみに囚われず済んだことに後悔しない。
失敗しても反省したらふりむかない」
感情が揺れやすい面もあるので、冷静な視点を持ちましょう。
自分の魅力を素直に表現すると、周囲からの好印象も得られます。
今月の元気たべもの
暑さ対策に苦いたべもの、汗のかきすぎに酸っぱいたべもの、体の湿気取りには、枝豆、えんどうや小豆と言った豆類が良いとされています。
また、きゅうり、ナス、トマトなどの夏野菜は体の熱を取るのに良いとされています。
しかし、1日中エアコンの中にいる場合は、夏野菜の摂りすぎは帰って体を冷やすので、お腹を温めるような食事を取りましょう。
また、夏の食事は炭水化物ばかり摂ることが多いので、野菜を多く取り、肉や魚といったタンパク質もとるよう努めましょう。
今月の元気食べ物は甘い物です
- 桃のはちみつコンポートパフェ
- スイカのミントゼリー
- とうもろこしのスープ
- いとこ煮
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| 〇 | 〇 | ◎ | △ |
