土の− 己(つちのと)タイプ 今月の占い

  元々努力を惜しまない土-さんは、この10月責任感のある仕事を任されそうです。

 とは言え、そんなに気負わなくとも心配ご無用です。助けを求めれば沢山の人が手を差し伸べてくれるでしょう。
 コツコツ仕事をこなしていくと、上の人に認められます。嬉しい評価を得られ、かわいがってもらえそうです。

 今月は、礼儀正しい動作や行動、言動を心がけましょう。それだけで存在が際立ちますよ。

 「少し損する位がちょうどいい。」

 例えば、あなたの家の冷蔵庫に牛乳が2本あります。賞味期限の古い方と新しい方どちらから先に飲みますか?
 では、スーパーでは賞味期限の新しいものと古いものどちらを買いますか?

 ほんの少し、あなたが周りに譲る気持ちがあれば、必ず良い結果が生まれることでしょう。

 10月は、秋も深まり、体内に陰(いん)の気が入りますので、基本的には温飲温食が良いでしょう。

 乾燥の季節ですから、ウィルスが風に舞い感染が広がります。ですから免疫力を上げること、すなわち基礎体温を上げることが大切になります。体を冷やす夏野菜(トマト、きゅうり、なす)や夏果実(バナナ、パイナップル、マンゴー、)の摂取は控えましょう。

 そして、秋の乾燥対策には、すっぱい食べものが体にうるおいを与えてくれます👍

 「酸っぱいもの」は、旬の果実から摂りましょう

 梨、ぶどう、柿、りんごかざくろなど

 果実の酸味と甘みを一緒に摂ると、より体に潤いを与え、乾燥対策になります!ただし食べ過ぎは、体を冷やしますので要注意です。

 乾燥によるうるおい不足の強い味方! 豚足、牛すじ、アキレス腱を使った煮込み料理。他にれんこん料理。

 ほかに10月の体調整える食材として、

 白ゴマ、くるみ、杏人豆腐、さんま、しゃけ、さばなど

 10月のあなたは辛味の食べ物を補うと元気になれます

  • 茄子の生姜和え
  • さんまと大根おろし
  • 辛味きんぴらごぼう
  • 焼青唐辛子
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