★ 5月のあなたを鑑定
5月の木＋さんは、持ち前の正義感がキラリと光り、社会や誰かのために動きたくなるかもしれませんね。
そして、そういった正義感から出た行動が暖かな人と人との交流をはぐくみ、良いご縁が巡ってきそうです。
元気に過ごすアドバイス
ただ、気持ちは前向きでも、心のエネルギーがちょっと追いつかず、「こうしたいな」で終わってしまうこともあるかもしれません。
でも、大丈夫です。。理想を描く力があるからこそ、あとはほんの少しの行動がカギになります。
小さな一歩でも、動き始めればちゃんと運気は味方してくれます。
自分のペースで、ひとつずつ夢をカタチにしていきましょう
今月の元気たべもの
😁「夏の初めは、甘夏から」
昼の時間も長くなってくる。5月は、夏の始まりになります。
冷たい食べ物や飲み物はなるべく避け、暖かいものを取り入れましょう。
ネギや生姜、しそなどの薬味を使って、お腹を温める工夫をしましょう！
旬の野菜や山菜はこれからやってくる。猛暑に向けての体作りに欠かせません。
ウド、ふき、ぜんまい、蕨、たけのこなどの山菜の苦味は体にとっての暑さ対策になります。クレソンもオススメです。
また、汗を多くかいた体には酸味がとても良いとされています。
この時期でしたら、ほろ苦さと甘酸っぱさがある。「甘夏」が手軽で良いと思います。
少量の水分をこまめに取ることも忘れずにね。
今月の元気食べ物は塩辛い物です
- ホタルイカとワカメの酢味噌和え
- ふきの佃煮
- 鰹のたたきのポン酢にんにく和え
- 空豆とベーコンの塩炒め
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| 〇 | 〇 | ◎ | △ |
