★ 11月のあなたを鑑定
いつもは情熱とひらめきのままに行動する火+さんですが、11月は、ときには立ち止まり、よーく考えてから行動へ移すことが良い結果につながるでしょう。
11月の火+さんのスローガンは、ズバリ「考える」です。
周囲への思いやりを持って、アイディアを出して行くと、自分らしい発想に出会えるでしょう。
もし考えすぎて煮詰まってきたら、適度に体を動かしましょう。11月のあなたは、スポーツが吉と出ています。ここは考えずにすぐ行動に移すのも良いのかもしれませんね。
元気に過ごすアドバイス
火+のあなたはじっと考えることが苦手だと思われますのでワンポイントアドバイスとして「考える前の環境づくり」をお勧めします。
頭をすっきり整理するには、まずは身の回りの整理整頓から始めると良いでしょう。身の回りの環境を清潔に整理すると、心身の内側も影響され、清らかになります。
ものを増やさず、不必要なものは処分しましょう。
家族の体調がすぐれない時などは、テラスや物置を整理すると良いでしょう。
今月の元気たべもの
11月から1月の3ヶ月間は、1年のうちで最も日が短くなります。気温が下がり、寒(かん)の気(き)が体に入ってきます。11月は冬の始まりの季節です。
冬は、エネルギーを蓄える季節でもあります。スープや鍋物で体の中から温めましょう。体を温める食材、羊肉、鶏肉、エビ、玉ねぎ、ニラ、かぼちゃ、くるみなどが良いでしょう。
11月のあなたは甘味の食べ物を補うと元気になれます
- さつまいもご飯
- かぼちゃの煮物
- きのこの炊き込みご飯
- ジンギスカン
今月の元気ライフバランス
恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
〇 | △ | ◎ | 〇 |