★ 7月のあなたを鑑定
7月の土－さんは、情報や人との出会いがチャンスをもたらしそうです。
土－の人は、人との関係性から吸収し学ぶことができるので、フットワーク軽く動くことで、新しい展開が生まれそうです。
元気に過ごすアドバイス
頼られたり、声をかけられたりする機会が増える一方で、ちょっとお財布の紐も緩んで予想外の出費があるかもしれません。
交際運も好調なので、多少の出費は覚悟して、話題の場所やイベントなど、いつもと違う場所に足を運んでみましょう。
今月の元気たべもの
暑さ対策に苦いたべもの、汗のかきすぎに酸っぱいたべもの、体の湿気取りには、枝豆、えんどうや小豆と言った豆類が良いとされています。
また、きゅうり、ナス、トマトなどの夏野菜は体の熱を取るのに良いとされています。
しかし、1日中エアコンの中にいる場合は、夏野菜の摂りすぎは帰って体を冷やすので、お腹を温めるような食事を取りましょう。
また、夏の食事は炭水化物ばかり摂ることが多いので、野菜を多く取り、肉や魚といったタンパク質もとるよう努めましょう。
今月の元気食べ物は塩辛い物です
- きゅうりとたこの塩こうじナムル
- なすの塩だれ蒸し
- とうもろこしの塩焼き
- あおさの味噌汁
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| ◎ | △ | 〇 | 〇 |
