★ 8月のあなたを鑑定
8月の金＋さんは、積極的な動きが吉となります。
いろんなタイプの人との出会いから、新しいチャンスを掴みやすくなります。
持ち前の正義感と、真の強さがより、あなたを魅力的な存在とし、動けば動くほどチャンスをつかむことができるかも。
元気に過ごすアドバイス
そのためには、準備不足は禁物です。
行動力に見合った準備と計画で勝負です。
それから、がんばりすぎて口約束が増えるのも良くありません。
自分の時間が無くなりすぎて身動きが取れなくなってしまいます。
スケジュール管理をして、常に心に余白を持ちましょう。
今月の元気たべもの
🗓 #立秋:りっしゅう（8月7日木曜日）
夏の疲れが出やすく、乾燥も始まる頃🍂秋とはいえ、まだまだ暑さが続く季節🌟キーワードは「エネルギー補充」と「うるおい」
🥣おすすめ食材
梨・白きくらげ・山芋・とうもろこし・豆乳
🍴おすすめレシピ
✔ 白きくらげと梨のはちみつ煮
✔ とうもろこしと山芋のすり流し
📌“のどと肌”を潤し、体にやさしい温かい食を🌱
🗓 #処暑:しょしょ（8月23日土曜日）
暑さがゆるみ、秋の気配が少しずつ。
🌟ポイントは「体調の引き締め」
🥬おすすめ食材
かぼちゃ・さつまいも・にんじん・豆乳
🍴おすすめレシピ
✔ 豆乳かぼちゃポタージュ
✔ さつまいもの炊き込みご飯
📌“夏バテの回復＋秋への準備”にぴったり◎
😀養生つぶやき
🌱「まだ暑いけど、体の中は秋モードに切り替えよう🍠」
「冷えと乾燥対策のための食事がいいね」
今月の元気ライフバランス
| 恋愛 | 金運 | 仕事 | 健康 |
| 〇 | ◎ | 〇 | △ |
