★ あなたの１月ライフを診断
1月の火−の人は、他人に合わせすぎないように心掛けましょう。
目指すは「周りに合わせすぎないマイペース人間」です。
単独行動が増えるかもしれませんが、それがあなたにとっては心地よく集中できるのではないですか？
常に周囲にアンテナを張っている火－さんですから、今月は自分を大事にし、無理に周囲との関係を取り繕うことなく過ごすことが案外良い成果へとつながるのかもしれません。
火−さんの凝り性なところが細部にこだわりすぎてしまうことがありますので、「抜き」と「緊張」のバランスを取りながら行きましょう。
今月の健康アドバイス
1月は外の世界よりも、自分の内の声に耳を傾けてみましょう。
抑目制耳(よくもくせいじ)といって、ときには目や耳から入ってくる情報をシャットダウンして、静寂に浸ることが心と体を養生する最良の方法の1つとされています。
スマホやテレビなどオフにして、風の音や雨音など静けさの中から漏れ聞こえてくる音を感じてみてください。
また、一緒にお香を炊くのも感度を研ぎすますのに良いでしょう。
鼻から入ってくる刺激、香りは生命力を動かすとも言われています。
ときには静寂の中に身を置いてみるのも良いかもしれませんね。
