★ あなたの３月ライフを診断
3月の火−さんは、小さなことにも感動できる子供のように、想像力や空想力が豊かになります。
たとえば、神社仏閣めぐりや散歩をすると、心がリフレッシュされる瞬間が増え、インスピレーションが湧いてきやすくなります。
日常の中でワクワクすることを想像して、そのポジティブなエネルギーを引き寄せてください。
今月の健康アドバイス
今月は積極的に新鮮な空気を体に取り込むと良いようです。時々で良いので、外へ出て深呼吸をし、新鮮なエネルギーをへその下の丹田(たんでん)に下ろしましょう。
※丹田の動画は、やまぐち治療院公式LINEのメニューページから見ることができます。
また、運動で汗を流したりカラオケで歌を歌ったり、映画や小説で感動して涙したり、大きな声で笑ったりすることも、あなたの体に良い気を巡らせることになります。
深呼吸で気持ちを落ち着かせ、心身ともにストレスを発散させ、良いエネルギーを引き寄せましょう！
