★ あなたの３月ライフを診断
3月の土－さんは、曇った空のように思い悩んだり、いつもモヤモヤがスッキリ晴れなかったりします。
別れや旅立ち、知り合いのいない集まりなどで孤独を感じるかもしれません。
他人と自分を比べたり相手の気持ちを考えすぎると、疲れたり何も決断できなかったりします。ひどくなると胃腸の不調から体調を崩しますので、気をつけてください。
今月の健康アドバイス
誰にでも落ち込む時はあります。
逆に孤独を感じた時こそ、絶好のチャンスと捉えてみては？
悲しい時や、虚しさを覚えたときに見る夕日がやたらと美しく感じる時がありませんか？海へ行きたくなって、その雄大さに感動して自分の悩みがなんてちっぽけなものなんだろうと感じた事はありませんか？普段耳にすることのない小鳥のさえずりが聞こえてきたりする事はありませんか？
天人合一(てんじんごういつ)。人は、1人になったときに初めて自然と繋がれたりするものです。大自然を味方にしたような気になります。
孤独になった時こそ最強！向かうところ敵なし！といった感じになるのかもしれません。
また、胃腸の調子が、あなたの心のバロメーターになります。食事は適当に済ませず、彩りと味のバランスを考えた食事を摂りましょう。
