★ あなたの２月ライフを診断
2月の土－さんは、周囲に感謝することがあなた自身の精神を安定させます。
1人で課題を抱え込まず誰かに頼ること、1人ではなくチームワークを大切にすることです。
また甘いものを食べ過ぎたり、お腹を冷やしすぎたりして、胃腸の調子を崩しやすいのもこの季節です。甘いスイーツの誘惑にご用心ください。
今月の健康アドバイス
感情や考えを溜め込みすぎないよう注意しましょう。東洋医学ではこの状態を「気滞（きたい）」といい、忙しすぎる生活、イライラや浅い呼吸が続く人に起こりやすいとされています。
セロリや春菊、みかん、梅干しなどの香りや酸味のある食べ物も、気の巡りを整える助けになります。
そして、何より、不安を抱え込まず誰かに打ち明けてみましょう。
感謝する心を忘れずに。
